Egyszóval kis balkáni térségünkben még mindig nagyon durva dolgokat hallani a táplálékkiegészítőkről. Bizony az is előfordult már nem egyszer, hogy valakinek creatine tartalmú étrendkiegészítőket ajánlottam, amire az volt a válasz, hogy ő nem akar koxolni, meg ilyen tiltott szereket szedni.
Ahhh ne! Nem másról, mint Oéti engedéllyel rendelkező termékekről beszélünk. Na igen, ez a valóság. Persze ezen nem kellene meglepődni, hiszen még mindig sokan gondolják azt, hogy ha hasból akarnak fogyni, akkor például sokat kell hasazni és egyéb téveszmék. Mintha a thermo pizsmákból már kinőttönk volna és tudatosult volna az emberekben, hogy helyi zsírégetés nem létezik, de még mindig jönnek ki újabb és újabb csoda zsírégető kapszulák, ami mellé szinte nem is, vagy csak napi öt percet kell edzeni. Legalábbis a TELESHOP-ban ezt mondják, a valódi szteroidokat, növekedési hormonokat használó fehér kerámia fogsorú fiúk és lányok, akik állítják, hogy testük kiformálásában egyetlen gép segíthet csak, méghozzá az a multifunkciós fitnesz felszerelés, amit éppen eladni próbálnak.
Ők már csak tudják a tuti receptet, amit a kondi teremben, amikor nem forog a kamera, büszkén meg is osztanak veled:
- Szustanont, dekával nyomom, aztán levezetem vinyóval aztán meg…na hagyjuk!
Na igen ebben a helyzetben nem is csoda, hogy senki nem olvassa el a termékek leírását mintegy három percet erre fordítva.
Egy magára valamit is adó ember azért használ táplálékkiegészítőket, mert jó fizikumra, erős immunrendszere és egy egészségesebb életre vágyik. A táplálékkiegészítők elsősorban sportolóknak és azoknak az embereknek készülnek, akik szeretnének minőségi tápanyagokat bevinni a szervezetükbe.
Azt hiszem, nem kell elmondanom, hogy melyik lesz hasznosabb tápanyag a szervezetnek, ha mondjuk választani kéne egy instant fehérje és egy agyon vizezett olcsó "csirkemellnek legyártott" felvágott között. Persze enni mindig kell, nem lehet csak kapszulákon és porokon élni, de ha egyszer elbeszélgetsz, mondjuk egy hentessel akkor bizony érdekes dolgok derülnek ki a húsok "gyártásáról".
Bizony gyártás! Itt kezdődnek a bajok mind a zöldségek-gyümölcsök mind a tejipari, húsipari, egyszóval bármely élelmiszer ipari termék kapcsán.
Vajon miért van az, hogy 15-20 évvel ezelőtt még a paradicsomnak paradicsom íze volt, a szőlő zamatos volt és nem diónyi nagyságú és persze az almák sem voltak egyformák és bizony egy idő után a zöldsédek-gyümölcsök szépen el is fonnyadtak. A legutóbb vásárolt Guliver méretű zöldalma miért is néz ki laza két hónap után ugyanúgy? Na és ezeknek milyen vitamin és tápanyagtartalma lehet? Ne akard megtudni! Nem sok! Többek között azért van annyi elhízott ember, mert amiket megeszünk, még ha nem is nagy mennyiség, de a szervezet számára sok esetben, haszontalan anyag, ami úgymond csak foglalja a helyet, tápanyagtartalmuk nem sok, a szervezet meg csak küzd a sok adalékanyag lebontásával. Ezek a szervezet számára ismeretlen adalékanyagok, nem minden esetben feldolgozhatóak. Erre válaszul kiválasztó rendszerünk, zsírba ágyazva raktározza el ezeket, hogy megóvja egészséges sejteket. Sejtjeinkben több ezer éves genetikai program fut, amit ezek megzavarhatnak. Ezért kell időben megszabadulni felesleges zsírpárnáinktól.
A tudomány ma már pontosan tudja, milyen testalkatokhoz milyen volumenű edzésmunka szükséges, és hogy ehhez milyen mennyiségű, összetételű és minőségű tápanyagokat kell megadni a szervezet számára, hogy épüljön.
Test építés! Hisz nem a leépülés a célunk! Az életben is mindig egyre többet és többet szeretnénk elérni! Építjük a házunkat az autónkat a karrierünket! Építjük tehát testünket is. Méghozzá tápanyagokból építjük fel. Ugye senki nem akar visszafelé haladni az időben és egyre kevesebbet elérni, bármiről is legyen szó? Ugye máris milyen másképp hangzik a szó: testépítés!
Nem kell ahhoz testépítőnek lenned, hogy elfogyassz reggel egy protein shaket. Adhatsz hozzá ízesített joghurtot, banánt, epret egyszóval bármit, amit megkívánsz. Semmi másért csak azért, hogy egy igazán tápláló reggelivel induljon a napod, ha már unod a kolbászzsírban tocsogó tojásrántottát. Persze jó is az, imádom én is, de nem szabad minden nap ilyen nehéz ételekkel terhelni emésztőrendszerünket. Ha például éhesek vagyunk, de rohannunk kell egyik helyről a másikra és nincs igazán időnk enni, akkor fogyasszunk bátran étkezéshelyettesítőket, valamint energia szeleteket vagy ízletes proteines szeleteket.
Erre valók tehát a "gyúrós porok". Hogy pótoljunk minden olyan szervezet által nem előállítható, azaz eszenciális aminósavat vagy eszenciális zsírsavakat amelyeket máshogyan nem tudnánk bevinni a szervezetbe.
forrás:bbs
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése